Tìm kiếm thông tin
Hành trình phá án: Điệu hổ ly sơn
Kết quả xổ số
Tỉ giá: Vàng - Ngoại tệ
Dự báo thời tiết
Bài thuốc tự chế vĩnh biệt bệnh
xoang không tốn tiền
Một số bài toán chọn lọc ở Tiểu học
Vào bếp - Nấu ănTrị chứng khó thở lúc trở trời
Trời trở lạnh, bạn hay bị hụt hơi cho dù không leo cầu thang? Thường xuyên bị khò khè?
|
|
Những triệu chứng này có thể được cải thiện thông qua chế độ ăn uống hợp lý, theo chuyên gia dinh dưỡng, tiến sĩ Nupur Krishnan. “Caffeine có trong cà phê có công dụng như các thuốc giãn phế quản, khai thông đường hô hấp. Vitamin C cũng rất quan trọng vì giúp cải thiện sức khỏe phổi. Do đó, bạn nên uống một ly nước cam mỗi ngày. A xít béo omega 3 trong các loại hạt như đậu phộng, hạt điều, cá, hạt lanh rất hữu ích đối với bệnh nhân hen vì giúp thanh lọc phổi”, theo Times News Network dẫn lời tiến sĩ Krishnan.
Chuyên gia dinh dưỡng Rachna Chhachhi, người thường điều trị bệnh hen qua liệu pháp dinh dưỡng, đưa ra một số gợi ý giúp tăng khả năng miễn dịch cơ thể, qua đó giảm các cơn hen, khó thở:
- Tránh dùng các thực phẩm đã qua chế biến, bột và đường vì chúng tạo ra đờm, chặn đường hô hấp.
- Không dùng thức uống lạnh.
- Hạn chế ăn thịt chế biến sẵn.
- Nên dùng mật ong và trà xanh.
- Bổ sung chất kẽm để đẩy các chất gây dị ứng ra khỏi máu.
Nguyễn Tuấn Anh @ 21:16 16/01/2014
Số lượt xem: 1358
- Chống ung thư, ngăn ngừa thiếu máu nhờ súp lơ xanh (16/01/14)
- Cách làm chè vừng đen (16/01/14)
- Đã dùng thuốc huyết áp, đừng uống trà xanh (16/01/14)
- Người đau dạ dày cần tránh những thực phẩm này (15/01/14)
- Bài thuốc chống viêm, lợi tiểu từ rau rệu (14/01/14)
Các ý kiến mới nhất