HỌC TẬP VÀ LÀM THEO TƯ TƯỞNG, ĐẠO ĐỨC, PHONG CÁCH HỒ CHÍ MINH

QPVN

Thi Toán Violympic, IOE

Violympic OlympicTrạng nguyên Tiếng việtChơi cờ Vua Cờ Tướng

TÀI NGUYÊN - TRI THỨC

Thời tiết 3 miền - Tỉ giá

Hà Nội
Huế
TP HCM

LỊCH HÔM NAY

Liên kết Website

Web Bộ Ngành-Báo Chí

Web Tổng hợp

DỰNG NƯỚC - GIỮ NƯỚC

QPVN

Thành viên trực tuyến

6 khách và 1 thành viên
  • Lê Phước Hậu
  • Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Tìm kiếm thông tin

    Google.com.vn Trang này
    Gốc > Sức khỏe - Bài thuốc hay >

    Trị chứng khó thở lúc trở trời

    Trời trở lạnh, bạn hay bị hụt hơi cho dù không leo cầu thang? Thường xuyên bị khò khè?

    Nước cam chứa nhiều vitamin C, cải thiện sức khỏe phổi - Ảnh: Minh Khôi
    Nước cam chứa nhiều vitamin C, cải thiện sức khỏe phổi - Ảnh: Minh Khôi

    Những triệu chứng này có thể được cải thiện thông qua chế độ ăn uống hợp lý, theo chuyên gia dinh dưỡng, tiến sĩ Nupur Krishnan. “Caffeine có trong cà phê có công dụng như các thuốc giãn phế quản, khai thông đường hô hấp. Vitamin C cũng rất quan trọng vì giúp cải thiện sức khỏe phổi. Do đó, bạn nên uống một ly nước cam mỗi ngày. A xít béo omega 3 trong các loại hạt như đậu phộng, hạt điều, cá, hạt lanh rất hữu ích đối với bệnh nhân hen vì giúp thanh lọc phổi”, theo Times News Network dẫn lời tiến sĩ Krishnan.

    Chuyên gia dinh dưỡng Rachna Chhachhi, người thường điều trị bệnh hen qua liệu pháp dinh dưỡng, đưa ra một số gợi ý giúp tăng khả năng miễn dịch cơ thể, qua đó giảm các cơn hen, khó thở:

    - Tránh dùng các thực phẩm đã qua chế biến, bột và đường vì chúng tạo ra đờm, chặn đường hô hấp.

    - Không dùng thức uống lạnh.

    - Hạn chế ăn thịt chế biến sẵn.

    - Nên dùng mật ong và trà xanh.

    - Bổ sung chất kẽm để đẩy các chất gây dị ứng ra khỏi máu.


    Nhắn tin cho tác giả
    Nguyễn Tuấn Anh @ 21:16 16/01/2014
    Số lượt xem: 863
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến

    HIỀN TÀI LÀ NGUYÊN KHÍ QUỐC GIA !