HỌC TẬP VÀ LÀM THEO TƯ TƯỞNG, ĐẠO ĐỨC, PHONG CÁCH HỒ CHÍ MINH

QPVN

Thi Toán Violympic, IOE

Violympic OlympicTrạng nguyên Tiếng việtChơi cờ Vua Cờ Tướng

Máy tính bỏ túi

TÀI NGUYÊN - TRI THỨC

Thời tiết 3 miền - Tỉ giá

Hà Nội
Huế
TP HCM

LỊCH HÔM NAY

Liên kết Website

Web Bộ Ngành-Báo Chí

Web Tổng hợp

DỰNG NƯỚC - GIỮ NƯỚC

QPVN

Tin Báo mới

Thành viên trực tuyến

3 khách và 0 thành viên

Ảnh ngẫu nhiên

A1.jpg Du_lich_2.gif Thit_bo.jpg Caronghuyetlong.jpg Mr_627403_6184a449cdc2167b.jpg XonxaonhungthuongbimuabansieucaytientycuadaigiaViet1462074889img_77231519140572width650height439.jpg 228949.mp3 192561.mp3 Lk_Slow_Thu_Yeu_Thuong_Love_St__Various_Artists_NhacPronet.mp3 Trangngoc1.gif Anh_1_2.JPG NKLTTC.mp3 NKL.mp3 NKL.mp3 NKL.mp3 NKL_Mai_truong_my.mp3 NKL_La_thu.mp3 NKL_BAI_CA_NGV.mp3 Nhac_nen_du_thi_ke_chuyen_ve_Bac.mp3 Cay_canh.jpg

Điều tra ý kiến

Bạn thấy trang này như thế nào?
Đẹp
Bình thường
Đơn điệu
Ý kiến khác

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Tìm kiếm thông tin

    Google.com.vn Trang này
    Gốc > Sức khỏe - Bài thuốc hay >

    Giảm mỡ bụng và đẹp da với các cách chế biến từ bí đao

    Bí đao là loại quả rất dễ kiếm và giá cả cũng rất bình dân, nhưng bạn đừng vì thế mà xem thường nó! Bí đao chứa nhiều vitamin và chất khoáng có lợi cho cơ thể, có tác dụng tốt cho sức khỏe.

    Toàn bộ quả bí đao chứa rất nhiều dinh dưỡng, phần thịt của quả bí đao được những người giảm béo yêu thích, còn vỏ, ruột và hạt quả bí đao cũng chứa  rất nhiều dinh dưỡng.

    Kết quả hình ảnh cho bí đao               Toàn bộ quả quả bí đao từ ngoài vào trong đều chứa rất nhiều chất dinh dưỡng.

    1. Vỏ quả bí đao

    Vỏ quả bí đao là một loại thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng. Nó có rất nhiều công hiệu như thanh nhiệt, lợi tiểu, giảm béo, .v.v.

    2. Ruột bí đao

    Ruột bí giúp lợi tiểu tốt hơn so với thịt quả bí đao, nó có thể tăng nhanh bài tiết tạp chất ra ngoài cơ thể, rất có lợi cho cơ thể.

    3. Hạt bí đao

    Trong hạt bí đao có các thành phần hóa học như saponin, axit linoleic…, có tác dụng nhất định trong việc làm giảm mỡ máu và cholesterol mà không bão hoà các axit béo thiết yếu, khiến làn da trở nên trắng hồng, sáng mịn.

    Vậy có thể ăn bí đao như thế nào?

    1. Nấu bí đao cùng hạt ý dĩ (bo bo)

    Tác dụng thanh nhiệt, giảm béo. Bí đao không bỏ vỏ 500g, hạt ý dĩ 50g, cần ngâm trước 2-3 tiếng, sau đó thái bí đao thành miếng, cho cùng hạt ý dĩ vào nồi đun, đến khi hạt ý dĩ nhừ thì có thể bắc ra để thưởng thức.

    2. Bí đao nấu rong biển

    Tác dụng dưỡng da làm đẹp. Bí đao 300g, rong biển 100g, bí đao thái miếng, rong biển cắt thành đoạn, cho khoảng 1 lít nước, đun sôi để nhỏ lửa khoảng 1 tiếng, sau khi để nguội có thể cho thêm lượng mật ong thích hợp, đây là loại thức uống làm đẹp da thích hợp trong mùa hè.

    3. Bí đao nấu với ngô

    Có tác dụng thanh nhiệt. Bí đao 500g, 1 bắp ngô, cắt thành từng khoanh, cho lượng nước thích hợp, nấu chín có thể dùng.

    4. Bí đao nấu xương sườn

                      

                             Canh bí đao xương sườn, dinh dưỡng phong phú, có lợi cho sức khỏe.

    Món này có rất nhiều dinh dưỡng, mọi người cũng thường hay làm. Có thể giảm béo, có lợi cho sức khỏe, phù hợp với nguyên tắc bổ sung protein.

    5. Canh gà bí đao

    Có tác dụng thanh nhiệt, bổ dưỡng cho ngũ tạng. Bí đao tính hàn, gà tính ôn, là món canh tẩm bổ rất tốt.

    6. Bí đao nấu trà lá sen

    Muốn eo thon, thì phải đánh tan mỡ bụng, vậy bạn hãy thử loại thức uống dùng trà lá sen nấu với bí đao, hiệu quả rất tốt đấy.

    (theo Trithucvn.net)


    Nhắn tin cho tác giả
    phạm lan @ 20:19 09/01/2019
    Số lượt xem: 7
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến

    HIỀN TÀI LÀ NGUYÊN KHÍ QUỐC GIA !