HỌC TẬP VÀ LÀM THEO TƯ TƯỞNG, ĐẠO ĐỨC, PHONG CÁCH HỒ CHÍ MINH

QPVN

Thi Toán Violympic, IOE

Violympic OlympicTrạng nguyên Tiếng việtChơi cờ Vua Cờ Tướng

Máy tính bỏ túi

TÀI NGUYÊN - TRI THỨC

Thời tiết 3 miền - Tỉ giá

Hà Nội
Huế
TP HCM

LỊCH HÔM NAY

Liên kết Web GD

Web Bộ Ngành-Báo Chí

Liên kết Web Tổng hợp

DỰNG NƯỚC - GIỮ NƯỚC

QPVN

Tin Báo mới

Thành viên trực tuyến

5 khách và 0 thành viên

Ảnh ngẫu nhiên

Caronghuyetlong.jpg Thit_bo.jpg A1.jpg Mr_627403_6184a449cdc2167b.jpg Du_lich_2.gif XonxaonhungthuongbimuabansieucaytientycuadaigiaViet1462074889img_77231519140572width650height439.jpg 228949.mp3 192561.mp3 Lk_Slow_Thu_Yeu_Thuong_Love_St__Various_Artists_NhacPronet.mp3 Trangngoc1.gif Anh_1_2.JPG NKLTTC.mp3 NKL.mp3 NKL.mp3 NKL.mp3 NKL_Mai_truong_my.mp3 NKL_La_thu.mp3 NKL_BAI_CA_NGV.mp3 Nhac_nen_du_thi_ke_chuyen_ve_Bac.mp3 Cay_canh.jpg

Điều tra ý kiến

Bạn thấy trang này như thế nào?
Đẹp
Bình thường
Đơn điệu
Ý kiến khác

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Tìm kiếm thông tin

    Google.com.vn Trang này
    Gốc > Chất lượng sống: Ẩm thực > Ẩm thực - Nấu ăn >

    Công thức làm 27 loại sinh tố, detox ngon, độc, rẻ

    Kết quả hình ảnh cho sinh tố

                           Công thức nước detox cơ thể từ các loại hoa quả ngày Tết

    I. Sinh tố:

    1. Sinh tố hoàng kim: làm siêu dễ, ngon miệng và bổ dưỡng mà không cần phải sử dụng thêm đường hay bất kỳ chất tạo ngọt nào khác.

    Nguyên liệu: 1 miếng xoài chín; 1 miếng dưa lưới vàng cỡ bàn tay; 1 quả chuối chín; 200ml sữa tươi không đường; Vài viên đá nhỏ.

    2. Sinh tố xoài và mít: 1 quả xoài nhỏ; Vài múi mít đã bỏ hột; 50ml sữa chua; Vài viên đá lạnh; 1 thìa nhỏ sữa đặc.

    3. Sinh tố dâu tây mát ruột đẹp da: nguyên liệu đơn giản bạn đã có cốc sinh tố ngon mát.

    Nguyên liệu: 4 – 5 quả dâu tây; 2 thìa nhỏ nhỏ sữa đặc; 50ml sữa tươi; Vài viên đá lạnh

    4. Giải khát bằng sinh tố quả mâm xôi: sẽ cho bạn 1 cốc sinh tố hoa quả vừa mát vừa bổ.

    Nguyên liệu cần chuẩn bị: một bát nhỏ quả mâm xôi, chanh, nước cam vắt, đường, đá

    5. Sinh tố xoài, thạch: Món này ngon mắt mát ruột.

    Nguyên liệu: 1 – 2 quả xoài lớn (300g); 30ml sữa tươi hoặc nước lọc; Vài viên đá lạnh; 20g bột rau câu; 700ml nước lọc; 80g đường cát trắng hoặc đường phèn; 1 giọt phẩm màu xanh.

    6. Sinh tố dứa, xoài với sữa chua: 1 cốc sữa chua; 3/4 quả dứa đã gọt vỏ, bỏ mắt và xắt miếng; 1 trái xoài chín đã gọt vỏ, cắt nhỏ; 1 muỗng mật ong; 1 cốc đá

    7. Sinh tố từ quả mâm xôi: chứa lượng nước cao, chất xơ cũng nhiều nên khống chế được mức độ đường trong máu rất hữu hiệu.

    Nguyên liệu:500g quả mâm xôi; 1 quả táo; 1 muỗng đường nâu; 600ml kem vani hoặc sữa chua Hy Lạp; 1 nhánh lá bạc hà (nếu thích)

    8. Sinh tố chuối: cung cấp năng lượng cho cơ thể, sữa chua làm đẹp da và tiêu hóa tốt.

    Nguyên liệu: 5 quả chuối; 2 hộp sữa chua nha đam; 1 muỗng sữa đặc có đường; 1 thìa cà phê mật ong; 2 bát đá đã được nghiên nát

    9. Sinh tố bí ngô: 100g bí ngô; 150g kem vani; 1/4 cốc sữa; 1 thìa cà phê mật ong; 1 thìa cà phê bột quế; Kẹo dẻo

    10. Sinh tố chuối và dâu: Món này ngoài hương thơm, vị chua ngọt dễ chịu còn rất giàu dinh dưỡng.

    Nguyên vật liệu bao gồm: 2 hũ yaourt nguyên chất không béo; một quả chuối chín lột vỏ, xắt lát mỏng; 12 gói đường ăn kiêng (dạng gói 1g như Equal); 2 muỗng nhỏ nước cốt chanh; 2 chén dâu tây ướp lạnh không đường; 2 chén dâu rừng đỏ ướp lạnh không đường.

    11. Hỗn hợp sinh tố củ, quả: Xay 1-2 củ cà rốt, 15 quả cà chua bi, 2 củ cải

    II. NƯỚC DETOX (Tất cả công thức detox đều rất dễ thực hiện, nguyên liệu ít và dễ kiếm.

    1. Detox Giảm béo: 2l nước suối (nước lọc) + 1/2 trái bưởi (tách vỏ) + 1/2 trái dưa leo (thái lát) + 1/2 trái chanh xanh (thái lát) + 1/2 trái chanh vàng (thái lát) + vài lá bạc hà.

    2. Detox dâu tây và kiwi: Công thức detox này cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần dâu tây và kiwi cắt lát với 2l nước lọc, sau đó cho vào tủ lạnh vài giờ đồng hồ cho thấm.

    3. Detox táo và quế: Cắt lát mỏng táo cho vào nước cùng với một thanh quế. Nếu không cho vào tủ lạnh được, bạn có thể cho thêm đá vào để uống.

    4. Detox dâu và dưa hấu: Một chén dâu tây cắt lát, hai chén dưa hấu cắt miếng nhỏ, vài cành hương thảo tươi, một chút muối, sau đó cho nước lọc vào. Khuấy một chút rồi cho vào tủ lạnh vài giờ cho thấm.

    5. Detox đốt mỡ: Cho 3l nước lọc, 2 thìa dấm táo, 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi, 1 muỗng cafe quế vào máy xay xay 10s, sau đó cắt lát mỏng nửa quả táo cho vào.

    6. Detox chanh và dưa leo: Cách làm công thức detox : 8 ly nước lọc, 1 quả dưa leo cắt lát, 1 quả chanh cắt lát và khoảng 10 lá bạc hà. Cho tất cả vào bình lớn và để qua đêm trong tủ lạnh.

    7. Detox chanh và gừng: 3l nước lọc, vắt nửa quả chanh vào, nhớ bỏ hạt. Sau đó nạo một ít gừng tươi vào.

    8. Detox mía và dứa: Bạn cần vài lit nước lọc, vài miếng mía nhỏ và vài miếng dứa tươi. Cho vào bình và thêm đá, sau đó để trong tủ lạnh vài giờ trước khi uống.

    9. Dưa hấu: Lấy nước lọc và dưa hấu cắt lát (bỏ hạt), để trong tủ lạnh ít nhất một giờ .

    III. NƯỚC ÉP HỖN HỢP (Nhiều người yêu thích nước ép vì uống nó sẽ được tận hưởng vị nguyên chất và thanh mát nhất)

    1. Nước ép rau với gừng: 3 củ rà rốt; 1 củ dền đỏ; 1 trái táo xanh; 1 nắm rau chân vịt; 1 trái dưa leo nhỏ; 1 củ gừng nhỏ.

    2. Nước ép Cam, cà rốt, thơm: Đây là nước uống vừa dễ làm lại còn là loại nước ép hỗn hợp thanh lọc cơ thể quen thuộc hằng ngày với mọi người. Nguyên liệu:1 trái cam; 2 củ cà rốt; ½ trái thơm.

    3. The Pink Lady: Hương vị của loại nước ép này đã chiều lòng được rất nhiều người. Nguyên liệu: 1 trái lê; 1 củ dền đỏ; 1 củ gừng nhỏ; 1 ½ cup trái thơm.

    4. Cà rốt và rau: Đơn giản nhất vì chỉ cần 6 trái cà rốt vừa + 1 bó rau cải dúm.

    5. Rau quả: Vô cùng có lợi nhất là những người không thích ăn rau củ. Nguyên liệu: ½ trái cà rốt + ½ quả lê + ½ cup cải súp-lơ + 1 cup nước khoáng

    6. Hỗn hợp 5 loại: chứa nhiều vitamin và công dụng tuyệt vời . Nguyên liệu: 1 trái táo; 4 củ cà rốt vừa; 1 củ dền đỏ; ½ trái bưởi vừa; 1 củ gừng nhỏ.

    7. Cà rốt-táo-gừng: được xem là “must try” trong các loại nước ép thanh lọc cơ thể của nhiều người. Nguyên liệu: 2 củ cà rốt; 2 quả táo; 2 thìa canh gừng.

    (Nguồn: internet)


    Nhắn tin cho tác giả
    Hoài Thu @ 13:52 19/02/2018
    Số lượt xem: 354
    Số lượt thích: 1 người (Hoài Thu)
    Avatar

     
    Gửi ý kiến

    HIỀN TÀI LÀ NGUYÊN KHÍ QUỐC GIA !